الان سرکلاژم
چند ماه اول واقعا مطلق بودم در حد سرویس و نماز نشسته و حموم هر هفته ده دقیقه
بعد از سونو خداراشکر طولش ثابت موند و دو سه تایی بالا اومد دکتر اجازه استراحت نسبی داد فعالیت سبک، پختن غذای ساده
کار خونه انجام نمیدم هیچی فقط غذا پختن یه وقتایی ظرف در حد کم بشورم همین
حموم نشسته رو صندلی، توالت فرنگی، رابطه ام ممنوع
در کل من بخاطر سابقه زایمان زودرس سرکلاژ شدم وگرنه سرویسکم خداراشکر مشکلی نداشت 🌸
ببین قشنگم ی ماه اولو حتی غذاتم حالت دراز کش بخور یکم تیکه بده چهار زانو اصلا نشین هفته ای یبار دوش بگیر اما اگه بدنت مث من زود چرب میشه بکنش ۴روز یبار اونم سعی کن خیلی سرپا نباشی ده دیقه ای دوش بگیر زیاد سرپا نباش پله تا حد امکان نرو اگه محبور شدی مث بچه ای ک تازه راه رفتن یادم گرفته آرومو با مکث برو ب خودت فشار نیار
توالت فرنگی فراموش نکن
ی ماه مطلق باش حتی پدرت هم اومد مجبور شدی بشینی نشین فقط دراز کش
بعد لز ی ماه امثر دکترا استراحتو نسبی میکنن
باز تو نسبی هم اکثر موارد بالا رو رعایت کن مث حموم توالت چهار زانو نشستن پله نهایت در هفته یا در روز یبار
کار خونه اصلا نکن
سلام عزیزم منم باید سرکلاژ بشم برای بار دوممه هزینه سرکلاژت چقد شد
طول سرویکست تو انتی چند بود مگه؟؟🥹
منم استراحت نسبی داشتم
تا آخر بارداری هم خداروشکر مشکلی برام پیش نیومد
استراحت نسبی از 29 شه 34.7
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.