سلام خانومای عزیز روزتون بخیر
من از دیروز سمت چپ شکمم خیلی درد میکرد امروز با اینکه یه روزه وارد 28هفته شدم ولی رفتم سونو رشدمو انجام دادم خدا روشکر بچم سالم بود ولی جفتم اومده بود پایین دکتر واسم شیاف نوشت الان چ کارهای انجام بدم زوتر خوب شم لطفا از تجربه هاتون بگید

من جفت پایین داشتم استراحت نسبی داشته باش
رابطه نداشته باش به هیچ وجه
کار سنگین نکن
چیزی بلند نکن
توالت فرنگی استفاده کن
برا حموم و سرویس بهداشتی از آب مایل ب سرد استفاده کن گرم نباشه
حمام ۵ دقیقه ای برو هر روز نرو دیر به دیر برو
حتما زیتون لواشک کیوی انجیر هرچیزی که ملین داره بخور یبوست نشی مجبور بشی زور بزنی بد برات
پله هم بالا و پایین نرو

پله نرو زیاد از فرنگی استفاده کن رابطع نداشته باش استراحتتو بیشتر کن جفت میره بالا

منم جفتم انتی پایین بود انومالی رفت بالا اما دکتر گفت ک دیگه جفت نمیاد پایین !