۵ پاسخ

عزیزم میشه بگید زایمان چندمه و اینکه سز شدین یا طبیعی کدوم بیمارستان شاهرود سز اختیاری انجام میدن؟

۳۰۰ گرم اینا بستنی بخور انبه بخور حلیم آجیل و تخم مرغ اپز

هفته ای ۲۰۰ تا ۲۵۰ فکر کنم وزن‌بگیره
آجیل
حلیم
آش رشته
کباب
تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز
شیر موز با مغزیجات
میوه
شیر و ماست
اوتمیل
لوبیا و عدسی

بستنی، پودر لیدی میل

نهایتا 400،500 گرم اضافه کنه تا اون موقع

سوال های مرتبط