خانما بعد الان ۳۷ هفته و ۶ روزمه
تاریخ زایمانم برای ۳۹ هفته ‌و۱ روز هست بنظرتون تا اون موقع چقدر وزن اصافه میکنه ؟ و اینکه چی بخورم که بیشتر و بهتر وزن بگیره ؟؟

۳۰۰ گرم اینا بستنی بخور انبه بخور حلیم آجیل و تخم مرغ اپز

هفته ای ۲۰۰ تا ۲۵۰ فکر کنم وزن‌بگیره
آجیل
حلیم
آش رشته
کباب
تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز
شیر موز با مغزیجات
میوه
شیر و ماست
اوتمیل
لوبیا و عدسی

بستنی، پودر لیدی میل

نهایتا 400،500 گرم اضافه کنه تا اون موقع