من درست میکنم اسمش اوتمیله. جو دو سر پرک هست که پختش فوری هست . یک قاشق جو دوسر پرک و یه لیوان آب. حرارت ملایم . میتونی خرما بدون هسته و پوست و سیب ذرختی هم بهش اضافه کنی . زمان پختش کوتاهه. یا وقتی پخت بهش موز اضافه کنی
جو پرک نیست، جو دوسر پرک هست که باهاش اوتمیل درست میکنن
از جو پرک نازک تره و با آب پخته میشه سریع
جوپرک نه اون جودوسر پرکه
اوتمیل
نیازی به له کردن نداره آب بریزی خمیر میشه
من یه جا دیدم جو دوسر پرک و نشاسته و آرد برنج با آب و خرما گذاشت پخت . اینم یه مدلش هست. داخل سوپ هم میشه از جو دوسر پرک استفاده کرد
سعی کن زود ببریش تو رخته خواب چراغا خاموش اگه شما ساعت ۱۱ ببریش تو رخته خواب تو تاریکی ۱ ساعتم بازیگوشی کنه نخوابه بعد یک ساعت خسته میشه و میخوابه
جوپرک و باید بپزی بعد موزله کنی باهم قاطی کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.