سلام مامانا خوبین
من امروز رفتم معاینه بهم گفت 2 سانتی متر دهانه رحم باز شده یکم کمر درد هم هستم بنظرتون تا چند روز دیگه زایمان میکنم خیلی استرس دارم

بسته ب فعالیت خودت داره عزیزم حرکت پله و بشین پاشو رفتن زود رحمتو باز می‌کنه سجده هم اوکیه دوش آب گرم هم تاثیر خوبی دارع

برو زیر دوش دااااغ قر بده و اسکات بزن پیاده روی زیاااااد برو اصلا تو خونه مدام راه برو و شربت خاکشیر خیلیییی ب لیز شدن و باز شده کمک میکنه ی بطری درست کن همینجوری بخور هی ایشالا فردا یا پس فردا زایمان میکنی

من از ۳۶ هفته دوسانت بودم ۳۸ هفته سزارین اختیاری شدم

اصلا معلوم نیس تو رابطه داشته بلش و برو حموم هی

حرکت لانچ از بغل بزن، اسکوات، چرخش لگن

چیکار کردی دهانه رحمت باز شده