۳ پاسخ

شیره انگور

حتما باید آهن بخوره
در کنارش سه شیره ، پسته ، گوشت قرمز. جگر ، خرما ، حبوبات ، اسفناج

اگه گوشت نمیخوره، عدس، پسته، مویز و شیره انگور هم خون سازن خیلی خوبن.

سوال های مرتبط