نه هفته باردارم کم خونی دارم دوروزه فولیک اسید و ویتامین دی رو نخوردم مشکلی نیس؟؟

عدسی هم زیاد بخور

شمایی که کم خونی داری اسفناج هم بخور منبع غنی آهنه نیمرو کن اسفناج بریز توش تفت بده

چرا فکر می‌کنی مشکلی نیست عزیزم؟؟؟باید بخوری می‌دونی چقدر مهمه؟

منم کم خونی دارم فعلا دارم قرص میخورم برامن چکاب کامل نگا کرد گف

سعی کن بخوری مخصوصا که تو هفته های اولی