مامانا فردا ازمایش قند دارم چه جوریه امشب چیا نباید بخورم ؟
چند ساعت زمان میبره ازمایشش

۸ الی ۱۰ساعت باید ناشتا باشی
یه غذایی بخور ک ضعف نکنی
من سینه مرغ و قارچ خوردم سیر سیر شدم

آب مجازی میتونی بخوری

صبح اول ازت آزمایش ادرار و خون میگیرن
بعد بهت یه پودر میدن که واسه من خودشون قاطی کرده بودن با آب فقط آب خنک همراه باشه راحتره خوردنش چون خیلی شیرینه
وقتی محلولو خوردی
یه ساعت بعد از محلول باید آزمایش خون بدی
دوساعت بعد محلول هم بازم آزمایش خون میگیرن

نکته مهم
بعد از آزمایش دادن راه نرو سرگیجه میگیری
من اونجا یه اتاق داشت دراز کشیدم
همراه خودت خوراکی آجیل اینا ببر که بعد از آخرین مرحله آزمایش ضعف میکنی همراهت چیزی باشه ک بخوری..

میوه و شیرینی و چیزای که قند داره نخور
بهتره از ۱۲ ساعت قبلش کلا چیزی نخوری

۸تا۱۲ساعت باید ناشتا باشی چیزای قندی هم نخور

منم فردا دارم 😫