من هرموقع تکیه میدم حالت لم دادن میشینم بشدت رگ کمرم میگیره دیگه نمیتونم پاشم شماهم اینطورید؟

منم همینطوریم عزیزم

ستون فقرات بچه میاد رو ستون فقراتت نباید لم بدی کمر صاف که سرش درست قرار بگیره

آرههه
من که خیلی.همش پایین کمرم درد داره
البته من دیسک خفیفم دارم

لم نده اینجوری موقع زایمان بچه سخت میاد تو لگن

لم نده ب مهره هات فشار میاد
بعدِ زایمان کمر درد مهمون همیشگی میشه🥴

منم هستم
مخصوصا پنج دیقه بشینمم همینم

اره لم بدم فرو میرم تو مبل نمیتونم پاشم دیگه کمرم میگیره باید درست بشینیم‌

نباید لم بدی
حتما پشتت یه چیزی بزار