امروز از صبح تقریبا 4 بار درد پریودی گرفته ول کرده،امروزم احساس میکنم شکمم اومده پایین
کاری نکنم؟ صبر کنم دردا منظم بشه؟دردا شدیدتر باید باشه یا همین دردا اگه منظم باشه برم؟

ورزش کن گل مغربی بزار

زمان بگیر فاصله درد هر ۵ دقیقه یه بار شد برو بیمارستان

چیکار کردی ک دردت گرفت؟😅 چرا من دردم نمیگیرع؟🤦🏻‍♀️ فردا میرم تو چهل هفته

اره ممکنه درد کاذب باشه صبر کن بیشتر دیدی شد یا همین طوری ادامه داشت درد زایمانه

اگ دیگ دوست داری زایمان کنی
پیاده روی کن حتما
پله پایین بالا برو
رابطه داشته باش
حموم اب گرم برو اسکات بزن
دردات ک منظم شد و غیر قابل تحمل اون موقع برو ک اذیتت نکنن هی ماماها بیان معاینت کنن

فاصله دردا باید کم باشه

ورزش کن