کیا تجربه ی اضافه وزن قبل و حین بارداری دارن؟ بعدش تونستید وزن و هیکلتون رو مدیریت کنید؟ من ۸۳ کیلو ام خیلی میترسم برای ماه های بالاتر😭

نگران نباش الان فقد ب سلامت نی نی فک کن بعد زایمان راه برای کاهش وزن زیاده منم مثل خودتم 80کیلو هستم ولی الان موقعه غصه خوردن وزنمون نیست بزار برای بعد بدنیا اومدن نی نی های خوشگلمون

منم خودم سنگین وزنم ۸۵ بودم الان ۸۸ 🤣🤣 ولی خب باشگاه میرفتم خیلی قشنگ تو ۱ ماه لاغر کردم شدم ۸۰ یهو جنگ شد ول کردم و باردار شدم ولی بعد به دنیا اومدن بعد دو ماه میخوام برم خودمو اصلاح کنم واقعا 😅😅🤣🤣

من ۱۱هفته و۳روزمه نیم کیلو کم کردم همه چی هم میخورم قبل بارداری هرچی میخوردم زود وزنم اضاف میشذ

منم ۸۰کیلوم😅😢

اره شد
من ۶۴ بودم
تا آخرش شدم ۷۶
البته یک هفته بعد از زایمان شدم ۶۰
این سری هم ۶۲ باردار شدم
الانم ۶۳ ام
تا بعد که ببینم چی میشه

بارداری اولم ۲۱. اضاف کردم از ۸۵ شدم ۱۰۶
بعدش با رژیم و بدنسازی شدم ۸۰ باردار شدم
الآنم ۸۷ام تا الان 😢

حقیقتا نه😐البته من خودم تنبلی کردم و نه ورزش کردم نه رژیم گرفتم. هیچیم کم نکردم