خانوما کی تجربه تنبلی تخمدان داشته چکارا کردین تروخدا بیاین توضیح بدین من دیگه هسته شدم ناامید شدم هر ماه به امید حاملگی بازم پریود میشم خدایا بسه دیگه

بهتره اول بری پیش دکتر زنان
بعد باید سبک زندگیتو تغییر بدی خواب و خوراک و...
حضوری هم نری آنلاین میتونی از دکتر زنان مشاوره بگیری و بهت دارو حالا یا برنامه بده
ولی بدون مشورت گرفتن از پزشک کاری نکن چون یهو نتیجه عکس میده بدنا باهم متفاوته

تنبلی داشتم
لتروزولhmghcg

فقط با تغییر سبک زندگی و خوراک درمان میشه من از مجردی تنبلی داشتم بچه اولمو با دارو باردار شدم بچه دوممو با اصلاح سبک بدون حتی یه قرص باردار شدم. دیروز بعد سالها رفتم سونو دادم دکتر میگه اصلا تنبلی نداری

سالم خواری (مصرف روزانه فیبر ، پروتئین ، چربی مفید و کربوهیدرات ) حبوبات مرغ و ماهی و تخم مرغ و نات کامل و ...

خواب منظم یعنی سر ساعت بخوابی و بیدار بشی و خواب کافی

حدف قند (شکلات و نوشابه و شیرینی و ..‌. )

مصرف آب
ورزش سبک
کاهش وزن (اگه وزن بالاست)
کلا دو سه کیلو کاهش وزن کمک میکنه

من کلی دکتر رفتم آخر با قرص دوفامید و اسید فولیک بعد مصرف چهار ماه باردار شدم
وایتکس بگم
حتما باید بدنت آروم باشه و فکر بارداری رو به کل از سرت بندازی بیرون
استرس اصلا نمیذارع آدم باردار بشه

استرس رو از خودت دور کن و زیر نظر دکتر باش لطفا قرص های فولیک اسید یا فموبرا استفاده کن خیلی بهت کمک میکنه برای بارداری

چند ماه اقدامی؟

اصلاح سبک زندگی