مامانا سرما خوردم فقط هم سرفه دارم گلوم هم خلط داره اما سرفه میکنم نمیتونم تف کنم نمیاد
هفته ۲۴ ام انصدر سرفه کردم خسته ضدم دکتر دوتا دارو داده خوردم تاثیری مداشته والا
چیکاررکنم😭😭

پیاز یا شلغم بریز تو آب بذار جوش بیاد پتو بنداز رو سرت با بخارش بخور بگیر
به دونه بذار تو آب خیس بخوره ژله ای شد شبی ی قاشق بخور عالیه..لیوان داغ بذار رو گلوت و بردار...حوله گرم کن بذار گلوت.خیلی سعی کن سرفه های شدید نکنی

دوش بگیر مایعات بخور سعی کن سوپ بخوری دارو استامینوفن ۳۲۵ بخور منم مریض شده بودم همینکارارو کردم خوبه خوب شدم

من با شیر داغ گلوم خوب شد
داغ داغ میخوردم در حدی که گلوم بسوزه

ابجوش بخور
شیر گرم بخور ، بادام درختی هم رَنده کنی بریزی رو شیر عالیه

ک گلوتو نرم کنه
من سرما خوردم فقط اینا رو استفاده میکردم