۳ پاسخ

من وعده هاشونو کم کردم مثلا ی ماه بود ک کلا فقط شبا قبل خواب میدادم دیگ یهو همونم قطع کردم
اذیتمم نکردن

من تجربموتو تایپیکام نوشتم هست

من تجربه ندارم ولی یه جا دیدم میگف تدریجی به صورتی که شیرخشک و کمتر بریزی هی انقد کمش کنی که بشه آب خالی

سوال های مرتبط