خانوما ی جا خوندم دانه چیا توی بارداری خیلی خوبه کسی مصرف کرده

منکه مصرف میکنم چون فیبر بالایی داره واسه دستگاه گوارش خوبه
از طرفی قند خون رو تنظیم میکنه مخصوصا اگه ناشتا با آب ولرم بخوری

سلام عزیزم
ما خانم های باردار برا گذروندن وقت و همفکری خریدو مراقبت ها ی گروه زدیم تو روبیکا اگر دوست داشتی بیا
@Bardari405

دانه چیا باعث لاغری میشه ولی خواصشو نمیدونم هر چیزی زیادیش خوب نیست ولی در حدش خوبه اگر دوس داری بخور