من با رژیم ضعف میکنم دست خودم نیس حتی همش پروتیین میخورم سیر نگه داره منو اما نمیشه
دیگه هرچی بادا باد وزنمم بره بالا رفته دیگه چیکار کنم دست خودم نیس
دکترمم بخاطر خودم میگه چون فشار دارم منم ۴ روزه غذامو کم کردم نون فقط صبحونه میخورم برنجم جمعه ناهار خوردم فقط
اما همش درحال ضعفم
بارداری بارداری بارداری

مولتی ویتامین هم میخوری؟

به منم‌میگه دکترم وزنت خیلی رفته بالا ولی من اهمیت‌نمیدم واقعا چون کم خوردن هم خطرناکه بچه رشد نمیکنه قشنگ
بیخیال باش ایشالله هیچی نمیشه دیگه هرکسی بارداریش یجوره خودت اذیت نکن

به منم رژیم دادن دیابت بارداری داشتم
یعنی باردار باشی رژیمم باشی یهو یه چیزایی دلت میخواد اینقدر سخته
من که خیلی سختمه همش هوس بستنی و کیک و شکلات دارم نمیتونم بخورم

عزیزم هرکس تو بارداری مشکل خودشو داره مثلا من اصلا وزن نمیگیرم
کاش حد وسط بودیم خیلی ناراحتم 😭

سالاد بخور زیاد
کاهو،خیار،گوجه،مغز گردو
با ماست و یکم آبلیمو
من یادم در روز دو تا سه وعده میخوردم
شبا ماست و خیار بخور،ماست پروتیین داره !!

منم وزنم بالاست هم بهداشت هم دکترم هشدار دادند منم گوش نمیدم ولی به روش خودم سعی میکنم قبل از سیر شدن دست از غذا بکشم و هعی برم اینور واونور که زیاد نخورم و شب زود بخوام که نرم سراغ یخچال .نگم برات که هر روز دلم بهونه بستنی میگیره ولی از ترس وزنم میرم پارک یا روضه یا جای دیگه که فراموش کنم

دیابت بارداری داری؟؟