مامانا استراحت نسبی ینی در چه حد؟

یعنی کار سنگین نکنید پله نرید توالت فرنگی برید پیاده روی طولانی نکنید زیاد سرپا نمونید جارو نکشید خم نشید
کارای شخصی رو انجام بدید و یه آشپزی مختصر

یعنی کاراتو که میکنی ولی نباید بخودت فشار بیاری و استراحتت بیشتر از کارکردنت باشه
مثلا من برای سرویسکم
دکترم گفت سرویس فرنگی استفاده کنم
خم و راست شدنم محدود باشه
پیاده روی نرم ، سرپا زیاد نمونم
آشپزی و ظرف شستن صندلی بزارم حمام هم همینطور
کار سنگین نکنم ،جسم سنگین برندارم
جاروبرقی نکشم و رابطه برا من ممنوعه