خانوما من چرا نمی زایم اخه😫😫اگه این 2روزم بگذره و زایمان نکنم چی🙄

زاییدی؟

کارای سنگین انجام بده پله زیاد بالا و پایین برو سرعت راه رفتن تو ببر بالا سعی کن تو خونه مدل دستشویی کردن بشینی زیاد باز کنی پاها تو ک ب سمت لگن فشار بیاد بچه حرکت کنه سمت پایین ان شاءالله ب سلامتی زایمان کنی و دختر گل تو بغل کنی عزیزم . منم ۳ تا کوچولو شیر ب شیر دارم هر ۳ تا کوچولو هام هم طبیعی بودم طبیعی خیلی بهتر تا سزارین

من یه هفته فقط زیاد پیاده روی کردم و ورزش زیاد کردم قبل اونم میکردما ولی کم هفته ی پیش رفتم دکتر گفت هم دهانه رحمت سفته و هیچی باز نشده هم بچه هنوز نیومده لگن بهم گفت اینجوری پیش بره با امپول فشار زایمان میکنی ورزشاتو زیاد کن روزی 2 ساعت پیاده روی حتما داشته باش
من خودمم علاوه بر دوش ابگرم زیر دوش ورزشم کردم کمرمو ماساژ دادم
اسکات طولانی میرم ورزش های لگنی انجام دادم و این هفته رفتم گفت بچه اومده لگن و دوسانت شدی اینجوری پیش بری تا یه هفته زایمان میکنی

کچه اتو هر نزایی

ادی من چبکم هموتان زایمان دکن انشاالله امن دمینموه😫😫

انشالله به سلامتی زایمان دکه

طبیعی من میترسممم

هیچی عزیزم منم ۴۰ هفته و یک روز برام امپول فشار زدن زایمان نکردم 😆

اولین مندالته؟

طبیعی نمیترسی؟