خانوما یسوال
شما ک مولتی میخوری داخلش ویتامین دی داره
دیگه جدا هم ویتامین دی میخورین؟؟؟
من از قبل میخوردم وقتی دکتر برام مولتی نوشت یادم رفت بپرسم ک ویتامنی دی رو هم باز بخورم یا نهن

نه ب من جدا نداد

کلسیم اگه میخوری دیگه نباید ویتامین d بخوری

من هم مولتی میخورم هم د۳

اره حتما
چون ویتامین د۳ داخل مولتی ویتامین خیلی کمه

من یه ۲۰۰۰ بعد ناهار میخورم
مولتی ویتامینمم ۶۰۰ دوز د۳

کلسیوم که میخوریم هم داخلش د۳ داره

ویتامین دی جدا باید بخوری
اگ از قبل داری ک بخور
اگ نداری و دکتر دوباره تجویز نکرده نخور
ولی تجربه ثابت کرده ما زنای ایرانی دی بدنمون پایین هست و هممون باید بخوریم

منم میخورم ولی در هفته دوبار هم مولتی هم ویتامین دی😐

اره باید بخوریم