خواهرا من روزی یه دونه ازین مولتی ویتامین میخوردم با یه دونه ویتامین دی ۱۰۰۰ ، دیروز که رفتم دکتر بهم قرص کلسیم و فروفورت ( اهن ) و منیزیوم داد ، یادم رفت بپرسم این مولتی ویتامین که عکسشو گذاشتم باید ادامه بدم یا قرصتی جدیدی که داده جایگزین کنم ، به نظرتون چیکار کنم ؟

من موندم چرا دکترا مولتی میدن مولتی فوق العاده چاق کنندس چجوری اینو می‌خورید چاق نمیشید یعنی

به منم داده دکترم آهن و کلسیم و ویتامین د۱۰۰۰ هم داده گفته تا زایمان باید مصرف کنم کلسیم که داده به من همراه با ویتامین د و منیزیم و ویتامین ک هستش

همه تا هفته اخر باید بخوری . بعد صبحانه مولتی بخور، بعدناهار یا همراهش د3 هزار بخور، کلسیم بعد شام ، اهن هم نیم ساعت قبل خواب.

من چون اضافه وزن داشتم گفت هفته ای دوبار از این بخور
ولی من اینو میخورم کلسیم و آهنم میخورم

مال منم مولتی همینه .بارداری قبلیم هم همین میخوردم عالیه این