سلام خانوما
قبل بارداری چه ویتامین های بخورم خوبه؟

اول باید بری دکتر برات یه آزمایش کامل بنویسه مشخص بشه بدنت چه کمبود هایی داره.خود دکتر زنان برات تجویز میکنه.سرخود چیزی نخور اصن

قبلش هم خودتون هم همسرتون چکاپ کامل داشته باشید،سونو کامل شکم ولگن انجام بدید،وهمسرتون آزمایش اسپرم بدن،خودتون هم LHوFSHوپرولاکتین وذخیره تخمدان رو چک کنید،بعد طبق این بررسی ها مکمل مصرف کنید همه رو خودتون از دکترتون درخواست کنید چون معمولا پزشکا میگن برو اقدام کن اگه خدایی نکرده به چیزایی مثل سقط،بارداری شیمیایی یا پوچ یا نازایی برخورد کردید اونوقت بررسی بشید،که این اشتباهه،با بررسی های قبل از بارداری جلوی خیلی از اتفاقات بد رو میشه گرفت،چون نصف ژن های بچه از پدره حتما آقایون هم باید قبل بارداری بررسی و تقویت بشن،خیلی از سقط ها و توقف رشد ها به خاطر مشکلات اسپرم هستش

د۳ ۱۰۰۰ فولیک اسید ۱

دی فولیک اسید

دی فولیک اسید امگاتری و کیوتن فقط از ۳پریودت تا روزی ک تخمکگذاری میکنی ن بیشتر

سلام.به من که ویتامین دی و یدوفولیک داده بودن