۷ پاسخ

ورزش کن عزیزم
برو زیر دوش آب داغ اسکات بزن

تو حموم اسکات بزن
حرکت سجده برو
رابطه بدون جلوگیری داشته باش

و منی که از صبح سه ساعت درد داشتم
اما نرفتم چک بشم ببینم چقدر بازه😬

ببخشید عزیزم یه سوال داشتم ازتون از چند هفتگی ترشحاتتون بیشتر شد من تا قبل سی ترشحهامکمتر بود الان خیلیه همشم سفید رنگه به دکتررم میگم میگه طبیعیه

حرکات یوگا رو سرچ کن انجام بده خیلی خوبه

معاینه‌ تحریکی انجام بده
پله روی زیاد انجام بده
خونه تکونی انجام بده

بچه اولته؟

سوال های مرتبط

مامان مهراد مامان مهراد ۱۲ ماهگی
سلام اومدم تجربه خودمو از زایمان طبیعی براتون تعریف کنم

دقیقا شنبه گذشته من تو 38 هفته و 3 روز معاینه شدم اونجا گفت ک یک سانت دهانه رحمت بازه ولی سر بچه هنوز کامل نیومده تو لگن که بچسبه به دهانه رحم که فشار بیاره دهانه رحمت بیشتر باز بشه فقط برو پیاده روی و ورزش کن سرش بیاد پایین دیگه از همون شنبه تا 3 شنبه هرروز ورزش و دوساعت پیاده روی بدون وقفه داشتم دوباره 3 شنبه رفتم معاینه شدم گفت 2 سانت شده دهانه رحمت ولی تحریکش کردم ک بیشتر بشه اومدم خونه همچنان پیاده روی و ورزش فرداش ظهر رفتم حموم که زیر دوش آب گرم اسکات بزنم دیدم خیلی حالت تهوع دارم پ سرگیجه شدید اومدم بیرون مامانم گفت رنگ و رخت یه جوری شده معلومه وقت زایمانته دیگه رفتیم بیمارستان امام رضا ساعت 4 بود معاینه شدم گفت دوسانت و نیمی ولی سر بچه هنوز بالاست برو پیاده روی کن ساعت 8 دوباره بیا منم ک دیگه خسته از پیاده روی و ورزش همه پاهام زخم بود و تاول زده بود تو این چند روز ک پیاده روی میکردم