مامانا همه هفته ی من امروز ی کم‌کار سنگین کردم الان کشاله ی ران راستم با استخون واژن درد میکنه چیکار کنم دردش کمتر بشه

دراز بکش
چیزی نیست عضلاتت خسته شده

استراحت کنید منم بخاطر کار زیاد اینطوری شدم

منم بعضی وقتا حواسم نیست کارای سنگین میکنم و علائم شمارو میگیرم.خیلی نگران میشم.ولی خب فقط باید دراز بکشم به دست چپ و استراحت کنم یک ساعتی تا آروم بشه.بالشت هم وسط پام میزارم تا درد پام کمتر بشه

استراحت

منم دارم استراحت کن خوب میشه فک کنم داره جا باز می‌کنه من دیشب انقد از درد به خودم پیچیدم صبح بهتر شدم