شنبه
صبحانه؛ فرنچ تست
نهار؛ دیزی با برانی کدو
شام؛ یتیمچه با سبزی
یکشنبه
صبحانه؛ نیمرو
نهار؛ ته چین مرغ با سالاد فصل
شام؛ فست فود با سالاد سزار
دوشنبه
صبحانه؛ شیربرنج
نهار؛ قورمه سبزی یا قیمه با سالاد شیرازی وماست
شام؛ دوپیازه
سه شنبه
صبحانه؛ تخم مرغ اب پز یا پنیر گردو
نهار؛ مرغ شکم پر یا مرغ ترش با آبدوغ خیار
شام؛ پرچم
چهارشنبه
صبحانه؛ نیمرو یا خامه مربا یا شیره ارده
نهار؛ عدس پلو با سالاد
شام؛ کله گنجشکی
پنجشنبه
صبحانه؛ پنکیک یا حلوا
نهار؛ مرغ البالویی یا زرشک پلو با مرغ
شام؛ رستوران
جمعه
صبحانه؛ املت
نهار؛ سبزی پلو ماهی با خرما
شام؛ کباب
قیمه
خب یه چیز جدید درست کن
برو تاپیک هامو ببین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.