خانوما پوره هویج با سیب زمینی خاصیت داره اصلا واسه بچه وزن دهی داره

سیب زمینی بمب وزنه خدایی

سیب زمینی با یکم شیر و کره تاثیر داره

یکم زرده تخم مرغ و کره هم بهش اضافه کنی بهتر وزندهی داره

سیب زمینی کلا نشاسته هستش پس وزن دهی زیادی داره

سیب زمینی اره

میگن داره
هویج نمیدونم ولی سیب‌زمینی اره