خانما توهفته من جنین ازصبح تاشب باید چقدرحرکت داشته باشه فسقلی من ازاولی حسش کردم ازنظر خودم حرکاتش کم بود

والا نی نی من تنبله میخابه وقتی گشنه بشم بیدار میشه هی لگدم میزنه😂

منکه اصلا نمیشمارم اما میگن هر ساعت ۴ حرکت
کلا حرکت از عصر تا شب خیلی بیشتر از صبح
بعضی روزا که زیاد حرکت میکنه فرداش کمتر میشه

سلام عزیزم من هروقت به پهلو دراز میکشم یکم تکون میخوره
راستی درخواست بده هم هفته هستیم😍

من اصلا نمیشمارم اما حرکاتش خوبه صبح ها بعد از صبحانه تکون میخوره، عصر تا شب حرکاتش خیلی بیشتر میشه نی نی من

دکتر به من گفت هر ساعت حداقل ۵ تا حرکت باید داشته باشه