سلام منم همینم تو بارداریا فقط اضافه میکنم دکترام الکی فقط تز میان تاوقتی فشارخونی نداشته باشی و دیابتی نباشه مشکلی نداره من ک همینطور بودم سی چهل کیلو اضاف میکنم بعدش برمیگردم ب وزن قبلم حتی کمتر اصلا استرس بخودت نده
همون ترسیدنیه🫠فقط رعایت کن نمک نخور مایعات زیاد بخور نون و برنج و کم کن از هرچی خوردی فقط به اندازه
شیرینیجات مصنوعی ام بزار کنار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.