خانوما من شبها موقع خواب، پاهام از زانو به پایین چنان ضعف میره که خواب حرومم میشه، چکار کنم😔😔
ازمایش دادم همه چی اوکی بوده، ویتامین دی میخورم اهنم چندشب یبار میخورم 😔😔😔

کلسیم بخور

قرص ویتامین ب۱ بگیر عالبه

من وقتی سردیجات در روز بیشتر بخورم اینجپری میشه

کلسیم پایین نیست یا ویتامین دی

من هروقت ضف‌پا دارم امگا میخورم

زیاد میشوریشون؟

دقت کن ببین قند زیاد مصرف کردنی اینجوری میشی؟؟