📝

* هیچی به اندازه‌ی بی‌اعتمادی نسبت به خودت فرسوده‌ات نمیکنه! *
چون وقتی به خودت اعتماد نداری، ذهنت وارد یک چرخه‌ی معیوب میشه، تو نمیتونی به انتخاب‌هات تکیه کنی، پس دائم از بیرون دنبال نشونه و تایید میگردی، وقتی این تایید رو نمیگیری، احساس بی‌کفایتی میکنی! این احساس دوباره اعتماد به خودت رو کمتر میکنه و این چرخه ادامه پیدا میکنه.
اعتماد به خود یهو بدست نمیاد، آروم‌ آروم شکل میگیره، با هر نه کوچیکی که برای آرامش خودت میگی، با هر تصمیمی که با مسئولیت خودت میگیری، و با هر باری که بجای ترسیدن از اشتباه، ازش یاد میگیری.
* وقتی اعتمادت به خودت برگرده، دنیا هم قابل پیش‌بینی‌تر و امن‌تر میشه. *🤌🏻

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط