۳ پاسخ

مولتی و‌مکمل بعد از صبحانه و‌ناهار اهن اخرشب

مولتی رو اکثرا صبح میدم آهن رو معمولا ۷یا ۸ شب

مولتی بعد صبحونه
آهن هم هر وقت یک ساعت قبل و بعدش لبنیات نخورده باشه معمولا با میوه عصر میدم

سوال های مرتبط