مامانا لطفا جواب بدید
روتون گلاب من چن روزه یبوستم بخاطر قرص هام میرم دسشویی زور میاد بهم به کیسه ابم اسیب نزنه؟؟؟؟ نشتی اینا نده نگرانم همش

صبونه کره حتما بخور قشنگ روونت میکنه انجیر اینا بخور

منم یبوست شدید گرفته بودم کلی نگران بودم که نکنه کیسه آب آسیب دیده باشه اما خداروشکر چیزی نشد اما چندروز از شدت یبوست خیلی پشتم درد می‌کرد الان چندروزه مصرف برنج رو خیلی کم کردم و صبح ناشتا چندتا انجیر میخورم دیگه کلا راحت شدم از یبوست

نه بابا نگران نباش
الان که دیگه فصل انجیر
انجیر بخور شکمت از یبوست در میاد
و از دستشویی فرنگی استفاده کن راحت تر میشی منم همین مشکل رو داشتم الان خیلی خیلی بهترم

شربت آدی ژل قبل خواب بخور شبا ، حتما شکمت خالی باشه یعنی دو ساعت قبلش غذا خورده باشی
صبح هم که بیدار شدی یه لیوان بزرگ آب ولرم بخور در حد ده دقیقه آروم تو خونه راه برو ،بعد صبونه بخور ، من فعلا با اینکارا جوابه برام