مامانا توروخدا بگین چکار کنم کمرم جای که آمپول برا سزارین زدن بدجور گرفته نمیتونم راه برم نمیتونم بچه م رو بغل بگیرم چکار کنم؟😭😭😭

شیاف دیکلوفناک بزار موقع درد ، دوش اب گرم ، ماساژ ، زیاد هم نشین ، یهو هم بلند نشو . ی دوره ای داره باید طی بشه

ماساژ خیلی جوابه

قرص کمر نر و ماده بگیر از عطاری مغزشو دربیار آسیاب کن با زردچوبه و زرده تخم مرغ محلی قاطی کن بزار رو کمرت با پارچه نخی ببند

با روغن ماساژ بده و جاشو گرم کن

شیاف بزن

بده چند روز واست ماساژش بدن تاثیر داره خیلی

با یک روغن گرم مثل روغن زیتون ماساژ بدین

دوش ابگرم بگیر‌منم همینم