خانم ها به نظرتون برم بیمارستان یانه دردهام منظم نیسته فقط کمرم میگیره و ول میکنه

صبر کن تا منظم بشه عجله نکن
بری اونجا اگر بستری‌ت کنن کلی وقت باید اونجا باشی حوصلت سر میره دردتم بخاطر غریبی و استرس و‌اینا شدیدتر میشه
صبر کن که منظم بشه و فاصله‌ش کم بشه حداقل هر ۱۰ دقیقه یه بار دردت بیاد بعد برو برا معاینه اونم اگر هنوز زیر ۴ ۵ سانت بودی نذار بستری‌ت کنن برگرد خونه
ببین کارایی که میتونی انجام بدی تا منظم بشه و فاصله‌ش کم بشه ایناس:
وسایل بیمارستانتو آماده کن اگر کاری توی خونه مونده انجام بده مرتب کن و اینا
یه دوش آب داغ بگیر هم به کنترل دردت کمک میکنه هم به پیشرفت زایمان
یه وعده غذای خیلی مقوی بخور مثلا آبگوشتی کبابی چیزی
هرچقدر میتونی راه برو و تحرک داشته باش
اگر میتونی رابطه بدون جلوگیری داشته باش
اگر‌کلاس رفتی یا ماما بهت یاد داده ورزشایی که بهت گفتن رو مرتب انجام بده
و اینکه تا وقتی دردت شدید نیست استراحت کن و بخواب که برای بعدش که شدید شد انرژی داشته باشی