پروتئین .تخم مرغ ومرغ وگوشت وسویا وحبوبات همه خوبن .من بعد باشگاه دوتا تخم مرغ میخورم اگه شرایط مالیت خوبه پودر پروتئین وکراتین بخر بخور من کراتین بهم نساخت کلی جوش زد صورتم
سیب زمینی ابپز
سینه مرغ
تخم مرغ
تخم مرغ آب پز سیب زمینی آب پز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.