مامانا يه روز درميون حليم گندم و گوشت ميخورم يه كاسه
بنظرتون چقدر ميتونه توي وزن جنينم موثر باشه؟
شما استفاده كردين؟از تجربتون بگيد🌸

بادوم هندی خوبه.شیر بادوم خوبه.غذاهای پروتینی

بادام و تخمرغ هم خوبه

من در هفته 3 یا 4 بار صبونها میخورم
ابگوشت دوبار میخورم
جوجه و کباب هفته ای یکی دوبار میخورم

بستگی به خیلی چیزا داره
به ژن به اینکه بقیه روز چجوری تغذیع میکنی
من از ۱۸ هفته درگیر وزن جنینم
چون کم بود و دکترم رو وزن حساسه
حلیم گوشت خوردم . همش گوشت خوردم . لیدی میل خوردم . معجون خوردم
خودمو پوکوندم از خوردن ولی وزن جنین توی ۳۱ هفته هنوزم کمتر از حالت عادی بود

چون ژنم ریزه
هرکار کنمم درست وزن نمیگیره

ان‌شاءالله که تاثیر داره
بعدن رفتی سونو وزنشو بگو
بستنی و آبگوشت مخصوصن تخم مرغ وزن دهی بالایی داره

عزیزم چه طوری درست میکنی؟؟؟

خب به شرطی که حلیم خودمون بپزیم یا فرقی نداره

خیلی خوبه ولی گروووونه یه کاسه کوچک میدن ۴۰۰

فک کنم ۴ کیلو بشه😅

شیر فندق و شیر بادوم هم امتحان کن

شنیدم میگن حلیم خيلي برای وزن گيري جنین خوبه