بچه ها پاهام از مچ به پایین موقع خاب بی حس و بیقرار میشن خسته شدم کسی میدونه از چیه

کمبود منیزیم ساشه بگیر بخور خوب میشی

عادیه بنظرم چون منم شبا پاهام بیقرار میشن و داغ میشن

از نمک خوردن

از سردی خوردن میشه گاهی اوقات
رعایت کن ببین بهتر میشی

دقیقا منم همین طوریم موقع ک دراز کشیدم ی استراحت کنم مخصوصا شب ها کف پام بند انگشت هام

من ماهیچه پام جدیدا قفل میکنه

کوفتگیه لابد من کل پامه