بچه ها
من بخاطر دیابت بارداری رژیمم شده گشنمم باشه چیزی نخورم در حد ضعف نه ولی وزنم کم کردم شکمم خالی بود
الان شنیدم گرسنگی مادر به مغز جنین آسیب میزنه درسته؟

کنار غذات کاهو بخور سیرت نگه میداره
صب ک بیدار شدی سریع ی لقمه ای چیزی درس کن بخور

سلام
منم دیابت بارداری دارم تحت رژیمم
شبا ی کم‌ گشنم میشه بیسکویت بدون قند میخورم
ولی خب قبل از خواب اگ بتونم مثلا کاهو و کدو بخارپز و فیله مرغ خیلی کم‌ میخورم گشنم نمیشه

نباید گشنه بمونی با چیزایی که ضرر نداره خودت رو سیر کن

سعی کن وعده هات کم کم بخوری و تو دفعات بالا که گشنه نمونی بیشتر پروتئن استفاده کن که سیر نگهت داره با غذا حتما سبزیجات بخور هر موقع گرسنت میشه یه تخم مرغ ابپز بخور