سلام خانوما من از صبح ساعت 4بیدارم کمرم وسطش درد می‌کنه میزنع ب شکمم دیگ نفسم بالا نمیاد 😭😭از چیه یعنی

پس خدارو شکر مشکلی نیست فقط استراحتت رو بیشتر کن وسیاف هاتو روزی دوبار مصرف کن انشاللع بهتر میشی

مثلا نگفتن جفتت پایین یا خونریزی پشت جفت داری

اخرین سنو که رفتین چی گفت

استراحت کنید .شیاف هم بزارید . بالشت های بارداری واسه کمر درد خیلی جواب میده.اصلا حمام آب داغ نگیر یا مثلاً از کیسه آب گرم استفاده نکن خوب نیس

دراز بکش و اگه کسی پیشت هست بگو کمرت خیلی اروم ماساژ بده و حوله گرم کن روی کمرت بزار ببین بهتر نمیشه یا برو بهداشت منطقتون بهش بگو ببین چی میگه

اگه استفاده نمیکنی بگیر و استفاده کن یا برو پیش دکتر خیلی دردهارو کم میکنه

از شیاف پروژسترون استفاده میکنی یانه

منم همینطوریم
به مدل خوابیدنتون ربط نداشته باشه؟
من به پهلو که میخوابم لگن و رون و باسن و کمرم داغون میشه ی وضعی میشم ها

دقیقا منم همین مشکل و دارم