بادوم درختی و پسته، گوشت، فیله مرغ، تخم بلدرچین ، موز.
پسته،انجیر،توت خشک،تخمه،گردو،بادام هندی،کشمش،ماهی،گوشت گوسفندی،کباب تابه ای معمولا گوشت گوسفندی میگیرم،عدس دال نارنجی رنگ ،عدس سبز
چهار مغز. اب پاچه گوسفند ک نون میریزم توش . ماهیچه . فیله گوسفند. گوشت بوقلمون.
انجیر خرما پسته بادام گوشت گوسفندی
گردو . پسته . کشمش دوس داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.