سلام
مامانایی که در طی بارداریشون ورزش کردن و لگن و خلاصه بدنشون رو آماده کردن برای زایمان طبیعی، راضی بودین؟؟ از لحظه ای که بستری شدین چند دقیقه یا چند ساعت زمان برد تا نی نی تون بدنیا بیاد؟
چند سانت بودین بستری شدین؟
من زایمان اولم شش سانت بودم زایمان شدم ولی حدود هفت ساعت زمان برد نی نیم بدنیا بیاد خیلی اذیتم کردن البته من هیچ ورزشی نکرده بودم

من واسه چهار تا قبلی هیچ ورزشی نکردم فقط دوسه بار در حد 45 دقیقه پیاده روی کردم‌ فقط زایمان هام هو دوسه ساعت طول نکشیده تا حالا واسه بچه اخری هم 6 سانت بودم رفتم بیمارستان نیم ساعت یا یک ساعت طول نکشید که دنیا اومد

اره خیلی تاثیر داره من خودم زیاد ورزش نمیکردم اما پیاده روی از هفته ۳۰ شروع کرده بودم

سلام من 12ساعت

بله من تو بچه اولم تحرکم زیاد بود پیاده رویم زیاد بود طبیعی زایمان کردم راضی بودم

من بدون ورزش و... ۸ساعت طول کشیدزایمان کنم