مامانامن هفته ای دوبارایناماهی می خورم امگا3هم داده دکترهعته ای دوباربخورم بنظرتون ضررنداره

به منم نداد
گفت روزی ۳ تا ۴ تا گردو بخوری خوبه
من هفته ای یه بارم ماهی میخورم

از دکترت بپرس حتما. چون دکتر من اصلا امگا 3 بهم نداد قبولشون نداره میگه درسته بعضی شرکتا زدن بدون جیوه ولی شک دارم توشون ک جیوه بکار رفته باشه یا ن سر همین میگفت تغذیه واجب تره ماهی بخور .نمیدونم درسته یا ن ولی زیادیش هم شنیدم پیش فعالی میاره .ماهی خودش خیلی امگا3 داره بپرس ازش مثلا هفته ای یبار کن

امگا 3دکتر بهتون از چند هفته داده؟

نه، امگا ۳ رو اون روزایی که ماهی نمیخوری بخور

منم میخورم چه ضرری مثلا

من امگا 3روز درمیون میخورم