۲ پاسخ

پوشکش نکن دو سه روزه اول قبل خواب نصف شب مثلا ۳ و ۴ و تا بیدار شد ببرش دستشویی
بعدش فقط قبل خواب و تا بیدار شد ببرش

استرس بهش ندید با ملایمت و نرمی باهاش رفتار کنید
ی علت هم خوردن مایعات و سردیجات قبل از خوابه

سوال های مرتبط