امکانش هست توی شیردهی ادم بتونه وزن کم کنه شیرش کم نشه؟

با تغذیه اصولی میشه

من همینجوریشم اینهمه میخورم وزنم کم داره میشه
اگه شیرینی جاتو حذف کنم فکر کنم خیلی راحت تر بیام پایین

من برگشتم ب وزن قبل بارداری خود ب خود
ولی شیرم خداروشکر خوبه

اره بابا همه بعد زایمان و درطول شیردهی وزن کم میکنن من باردار شدم ۶۸ شدم الان ۵۸ ام

والا من ورزش کردم وزنم بیاد پایین شیرم خشک شد

من دنبال اینم یکم وزن اضافه کنم از بعد زایمان تا الان نزدیک ۱۵ کیلو کم کردم
کم کم دارم به اسکت تبدیل میشم

اره من تا الان ۱۳ کیلو کم کردم شیرمم کم نشده