سلام مامانا من قبلا قرص اکتی ناتال میخوردم امروز دکترازم سوال کردکالمرزمیخوری منم گفت نه برام نوشت نمیدنم چیکارکنم ایابخوریم یانه یادم رفت هم ازش سوال بپرسم بخورم یانه دکترم نیست تاهفته ای بعد شما میخورین کالمرز یاهمون مولتی ویتامین میخورید

دوتاشو بخور هم کالمرز هم مولتی

منم میخورم برا کمر درد عالیه

کالمرز خیلی بزرگ و گچیه ها، ببین اگه میتونی بخوری بگیر.
با مکمل های اکتی ناتال فرق میکنه تقریبا بیشترش کلسیمه. دکتر به منم داد ولی نمیتونستم بخورم بهش گفتم به جاش لیکویی کلسیم و مگنیفورت داد

کالمرز هم مکمله دیگه عزیز
برای من هم کالمرز نوشته بود هم پرگناکر بعد دو سه ماه هر چی گشتیم پرگناکر پیدا نکردیم جاش اکتی ناتال گرفتم و هر دو رو میخورم

برا منم الان کلسیم و امگا۳ شروع کرد جدا از مولتی ویتامین