خانوما یه سئوال کمر دردم از غروب ول نمیکنه ۳۵ دیقه پیاده روی هم کردم تازه حدود ۲۰ دیقه دوش آب گرم هم گرفتم اسکات زیر دوش اینا هم چند تایی رفتم ولی درد کمرم خوب نشد شکمم کمی سفته اما زیر شکمم کمی سفت شده خیلی خیلی سفت نیست چیکار باید بکنم ۳۶ هفته و ۶ روزم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط