۲ پاسخ

یهترین جذب اهن زمانیه ک معده خالی باشه حالا فرقی نمیکنه صبح زود باشع یا اخر شب
حتما با لبنیات زینک هم فاصله داشته باشه

معمولا اهنو میگن شب بدین

سوال های مرتبط