بعد از کلی تلاش برای انتخاب زایمان بلخره تصمیم گرفتم طبیعی باشم.
امیدوارم از پسش بربیام…
از تجربه زایمان طبیعیتون بگید چیکار کنم زایمان راحتتری داشته باشم؟ آیا واقعا ورزشها تاثیر دارن؟
شما چقدر طول کشید تا بچتون به دنیا بیاد؟

ایشالا بسلامتی ب دنیا بیاد
من هرکاری کردم نتونستم کنار بیام😬
میرم سزارین

من برا بچه اولم ک 21 سالم بود رفتم طبیعی، دردایی ک داشتم دقیقا مث پریودی‌ بود تا نیم ساعت، نیم ساعت بعدش یذره از درد پریودی‌ شدیدتر شد ولی جوری نبود ک بخام جیغ بزنم یا داد بزنم خییییلی قابل تحمل بود همش منتظر دردای وحشتناکی بودم ک از اطرافیان شنیده بودم ک یهو دیدم بچه دنیا اومد و گذاشتن رو سینم🫠 یهو با خودم گفتم درد طبیعی همین بود ک داشتم از ترس سکته میکردم؟ طبیعی اونجور ک فک میکنیم بد و وحشتناک نیس دردش، درداش خیلی قابل تحمله فقط چیزی ک هس بیشتر برای ماها ترسه تا درد،
اینم بگم من ماه آخر بارداری اصلا پیاده‌روی نکردم ولی خیلی می‌رقصیدم، ورزشای بارداری‌ رو هم می‌رفتم

کارخوبی کردی افرین

منم تصمیم به زایمان طبیعی گرفتم ، اما با ماما همراه و بی حسی اپیدورال،
اگه تصمیمت قطعی و زایمان اولی حتما ماما همراه بگیر که کمکت کنه

ایشاالله زایمان راحتی داشتی باشی من بلد که نیستم از خواهرم پرسیدم میگفت همش پیاده روی داشتم خیلی زایمانش راهت بود کیسه آبش خونه پاره شده بود میگفت کارامو کردم و رفتم حموم بعد زنگ زدم شوهرم بیا بریم بیمارستان😂من بهش فک میکنم میترسم

من بچه اولم راضی بودم دوم رو هنوز مونده .

ورزش کن پله بالا و پایین برو. راه برو زیاد. حالت سجده زیاد تمرین کن.
البته اول معاینه لگن بشو ببین میتونی یا نه.

من سر چهل دقیقه زایمان کردم

ببین گلم، من زایمان طبیعی کردم و خب خیلی زایمان خوبی داشتم‌.
از من به تو نصیحت، هر درد و انقباض رو با نفس عمیق و بازدم آروم طولانی کنترل کن.
جیغ و داد الکی نکن و فقط نفس بکش.
به خودت و خدا ایمان داشته باش و در هر درد بگو من قوی تر از دردم‌.
سعی کن وقتی دردا شدید شد از تخت بیای پایین و ورزش کنی. یا اگه نتونستی حتما رو تخت ورزش کنی. ماما همراه رو بگو ببرتت حموم حتما.

منم کیسه آبم ترکید باآمپول فشار ۱۱ ساعت طول کشید دردکشیدنم
واقعا سخت بود ولی بلافاصله بعد تولد همه دردام رفت و ازهمون لحظه میتونی سرپا باشی. طبیعی درداش قبل زایمانه دگ اما بشدت زیاد حس فشار زیادی ک هی ب کمرت و زیردلت میاد

بچه اولم ۱۲ ساعت بعد به دنیا اومد ولی بعدش درداش یادم رفت اینم بگم ماما همراه بگیر مث من نشی