۲ پاسخ

بستگی به نوع ورزش داره. الان فقط ورزش برای احیای بدن باید انجام بدید. سزارین ۸ ماه و طبیعی ۶ ماه بعد از زایمان میشه ورزش عادی انجام داد

والله من بعد از ۴ماه زایمانم رفتم بدن سازی

سوال های مرتبط