مامانا بیاین بگین برای کنترل درد تو زایمان طبیعی چه تکنیکایی رو انجام دادین؟ بعد کسی بوده که بیمارستان کوثر زایمان کرده باشه و اپیدورال گرفته باشه؟

سلام من ماما همراه داشتم، از اول ۹ ماهگی با ورزش کمک میکرد بهم زمان زایمان هم کنارم بود، خودش معاینم میکرد، تو وان آب گرم و بیرون از وان ماساژم میداد، با تنفس ها موقع انقباض ها کمکم میکرد و کلا خیلی راضی بودم از حضورش.

هیچ تکنیکی نداره
فقط باید زور بزنی و نفس درست بکشی

بیمارستان کوثر اپیدورال نداره عزیزم
من از دکترم پرسیدم گفتن نداره

تنفست حین زایمان خیلی مهمه
من بیمارستان کوثر بودم ولی زایمانم شب تا صبح بود به خاطر همین اپیدورال نبود