من معاینه تحریکی شدم دوسانتم چکار کنم بیشتر بشه بنظرتون چقد بعد زایمان میکنم

عزیزم مگه تو بچه‌ات بریچ نبود؟

بسلامتی عزیزم پله نوردی
اسکات زیراب گرم

من معاینه تحریکی شدم یک سانت و نیم بودم یک هفته گذشته خبری نشد
ولی خب ماما بهم گفت بعد از معاینه مایعات زیاد بخورم دوش آب گرم بگیرم ۲۰ دقیقه طب فشاری ۵۰ دقیقه ورزش لگنی انجام بدم که ۲۰ دقیقه اش پوزیشن سجده باشه ، ده دقیقه اسکات و لانژ با صندلی ، ده دقیقه پله نوردی، ده دقیقه پروانه و الاکلنگ ، حالا شما انجام بده شاید اوکی شدی

حموم برو آب گرم خیلی تاثیر داره پیاده‌روی کن

الان بیمارستانی؟دردم داری؟

تحریکی درد دارع؟